耳鸣了吗？两味中药来帮您调理！

　　 耳鸣困扰着很多人，今天咱就好好研究下这个问题，到底应该怎么调养。

　　在耳鸣的人群中，有部分人只出现耳鸣症状，但没有其他耳部疾病。由劳累或者感冒、上火引起的，属突发急性耳鸣。一般采用扩张血管和营养耳神经的药物，配合高压仓治疗效果明显。如果耳鸣不断加重，并伴随眩晕和听力下降，经过六个月治疗效果依然较差，就转变成慢性耳鸣了，需要患者适应症状以调养为主。

　　中医认为导致耳鸣的主因是肝肾亏虚，在40岁以上的人很常见，且男性多于女性。肝肾亏虚除了耳鸣，还有很多其他症状，听力下降、眩晕、睡眠差、须发早白等，这时就要考虑使用传统中药来改善肝肾健康。

　　给大家介绍一下，能够解决以上问题的两味中药：桑葚子和何首乌

　　桑葚子是属于药食同源的食物，中药何首乌《本草纲目》认为它养肝血、益肾精、健筋骨，适合肝肾虚损的人服用。何首乌更简单的使用方法是，打粉后开水冲服，每天3克坚持服用。要注意的是要用制首乌，不能用生何首乌。

　　另中医会推荐用“鸣天鼓”的方法做耳部保健，做法是两手心捂耳，用双手手指轻轻敲击脑后枕骨，发出如同敲鼓的声音，古人称为“鸣天鼓”。长做此动作，可以预防和缓解耳鸣、眩晕、耳聋等。

　　一般出现耳鸣会伴随着听力下降，去医院治疗效果不明显，严重的听力下降影响生活质量，大多数朋友可以采用助听器来辅助。有些助听器有耳鸣掩蔽功能，可以同时解决耳鸣和耳聋的问题。　

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